Dernières réponses | | 7 personnes ce matin olivier, thierry,daniel, catherine,annette,christineet moi, petit footing avec thierry,olivier et moi pendant ce temps la petite troupe s echauffe apres notre retour 10 minutes de steeper puis acceleration avec des poids sur la cheville puis serie d abdominaux puis serie d excercice de gainage et nous avons fini par les etirements a dimanche prochain!! |
| | bonjour n oubliez pas le rendez vous !!! 10 h au dojo de sainte marguerite !! |
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